Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
58,1 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
1565 kcal
|
Fett: 64,77g | Prot: 52,76g | Kolh.: 195,74g.
Frukost: Auchan Fromage de Chèvre Frais, Avocat, Jean Hervé Purée Tahin Sésame Blanc, Pain Complet. Lunch: Clémentines, Carrefour Risotto aux Champignons. Middag: Ben & Jerry's Netflix & Chill, Sapresti Burger Végétarien. Snacks/Annat: Banane. mer...
|
|
1964 kcal
|
Träning:
Stående - 3 timmar, Crossfit - 1 timme, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
coach__paulinette 's vikthistorik
|