Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
1805 kcal
|
Fett: 82,84g | Prot: 64,41g | Kolh.: 207,08g.
Frukost: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Калина Малина Творог Зернёный, Травяной Чай, Окей Груша Конференс, Окей Виноград Черный, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Калина Малина Пирожное Персик Восточный. Lunch: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Лента Котлеты Овощные с Капустой, Травяной Чай, Желе из Белой Смородины, Green Brim Суп Фасолевый. Middag: Пино Гриджо Вино, Noyan Овощная Закуска, Картофель Отварной, Хозяин Камчатки Икра Хариуса, Осетрина Малосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, То, Что Надо! Форель Подкопченная, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Травяной Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Зеленый Лук. Snacks/Annat: Яблоки (без Кожи), Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|