Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
46,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
412 kcal
|
Fett: 4,88g | Prot: 21,85g | Kolh.: 71,32g.
Frukost: Oboy O'boy Portion, Arla Mellanmjölk 1,5%, Banan. mer...
|
|
1174 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 7 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 33 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|