Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
66,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
2014 kcal
|
Fett: 77,03g | Prot: 61,50g | Kolh.: 158,49g.
Frukost: Kokt Ägg, Kaviar, Bravo Tropisk Juice, Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt. Lunch: Vitt Bordsvin, President Brieost, Gurka (Skalad), Rödlök, Garant Kräftstjärtar i Lake. Middag: Rött Bordsvin, ICA Baguetter, Carolines Kök Köttfärspaj. mer...
|
|
2136 kcal
|
Träning:
Inomhuscykling - 1 timme och 16 minuter, Vila - 14 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|