Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
59,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
1478 kcal
|
Fett: 51,93g | Prot: 120,84g | Kolh.: 129,81g.
Frukost: Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Геркулес Геркулес Традиционный, Красная Цена Яйцо С0, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы, Nutnow Арахисовая Паста, Белый Рис (Длиннозерный), Индилайт Филе Грудки Индейки. Middag: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Творог 5%. Snacks/Annat: Окей Банан. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Светлана@2302 's vikthistorik
|