Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
73,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
1798 kcal
|
Fett: 66,02g | Prot: 101,95g | Kolh.: 194,65g.
Frukost: Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Бондюэль Зелёный Горошек с Морковью в Кубиках, Вареное Яйцо, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Iherb Хлопья с Кленовым Сиропом, Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Окей Виноград Черный, Окей Груша Конференс, Травяной Чай, Калина Малина Творог Зернёный. Lunch: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Суп из Семги, Калина Малина Хлеб Ржаной, Аппетиссимо Кисель Черная Смородина, Шампиньоны с Куриной Грудкой. Snacks/Annat: Калина Малина Зефир Малинка, Белый Замок Кефир 2,5%, Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Братья Караваевы Яблоко Печеное с Орехами, Яблоки (без Кожи), Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|