Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
|
112,9 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 47,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
1540 kcal
|
Fett: 57,23g | Prot: 121,11g | Kolh.: 140,94g.
Frukost: Банан, Кофе, СырникиМои. Lunch: Кабачок, Кролик Тушеный, Barilla Макароны. Middag: Кролик Тушеный, Салат с морской капусты. Snacks/Annat: Пирог с яблоком и апельсином, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Азу с индюшатиной, Смузи. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katrin_pp_feneok 's vikthistorik
|