Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
|
59,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
1022 kcal
|
Fett: 74,65g | Prot: 34,74g | Kolh.: 52,20g.
Frukost: Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Alti Brie, Блины 3 стакана. Middag: Freshsecret Закуска Соте с Сыром, Велком Сосиски Молочные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Помидоры Черри, Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Кубань Огурцы Маринованные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
littlEnergizer-220v 's vikthistorik
|