Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
|
41,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
1306 kcal
|
Fett: 57,21g | Prot: 100,76g | Kolh.: 97,26g.
Frukost: Кофе, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, С.Пудовъ Мука Рисовая, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Lunch: Шампиньоны, Творог (Обезжиренный), Свекла Вареная, Помидор Сливка, Батат, Куриные Бедрышки (Запеченные). Middag: Астория Соус Сметанный с Грибами , Красный Лук, Гарнец Крахмал Картофельный, С.Пудовъ Мука Рисовая, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Приготовленная Морковь, Укроп, Куриная Печень. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KATe_RINa1709 's vikthistorik
|