Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
|
113 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
1539 kcal
|
Fett: 82,68g | Prot: 95,29g | Kolh.: 103,97g.
Frukost: Arla Mild Yoghurt Vanilj, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kokt Ägg, Cornflakes. Lunch: Burger King Halloumi King. Middag: Omega Laxfilé. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|