Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1498 kcal
|
Fett: 66,28g | Prot: 119,48g | Kolh.: 103,60g.
Frukost: Мёд, ВкусВилл Яичный Белок, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", ВкусВилл Пищевые Неактивные Дрожжи, Гречка Отварная, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Куриное Филе. Middag: ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kamilla.N 's vikthistorik
|