Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
112,6 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
919 kcal
|
Fett: 17,22g | Prot: 58,71g | Kolh.: 133,31g.
Frukost: Kokt Ägg, Arla Mild Yoghurt Vanilj, Arla Mellanmjölk 1,5%, Cornflakes. Lunch: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Basmatiris (Kokt). Middag: Ugnsbakad Fisk. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|