Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
53 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
1122 kcal
|
Fett: 21,11g | Prot: 161,60g | Kolh.: 72,58g.
Frukost: Karotten, Gekochtes Ei, Kiwi, Äpfel, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Sojamilch, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen. Lunch: Weißkohl, Hähnchenbrustfilet. Middag: Milbona Quark Magerstufe, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|