Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
116,8 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
1256 kcal
|
Fett: 78,51g | Prot: 67,45g | Kolh.: 69,77g.
Lunch: Kraft Miracle Whip Light Dressing, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Egglife Egg White Wraps - Original. Middag: Kraft Ranch with Bacon Dressing & Dip, New York Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Fisher Chopped Pecans, Trader Joe's Dried Apricots, Parmesan Cheese (Shredded) , Dole Romaine Lettuce. Snacks/Annat: Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, M&M's Peanut M&M's (20g). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|