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Guten Morgen zusammen. Gestern war ein rundum gelungener Tag. Sowohl Arbeits- als auch Essenstechnich. Wow, tut das mal wieder gut. Und man ist viel entspannter gleich. 😀😀😀😀😀😀
Und nun wünsche ich euch allen einen schönen Donnerstag, viel Erfolg, Spaß und passt weiter gut auf euch auf 👍👍👍👍👍👍👍
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80,6 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
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Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
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2207 kcal
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Fett: 91,56g | Prot: 84,07g | Kolh.: 254,32g.
Frukost: Bio Bio Haferdrink Natur, Kölln Schoko Hafer-Müsli, Ja! Milch 1,5% Fett. Lunch: McDonald's Curry Sauce, McDonald's Hamburger Royal TS, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Groß). Snacks/Annat: Lidl Salatgurke, Tomaten, Äpfel, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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