Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
97,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
733 kcal
|
Fett: 23,85g | Prot: 35,28g | Kolh.: 86,98g.
Frukost: Pärsons Rökt Skinka, Wasa Frukost, Arla Färskost Tomat & Örter, Gyllenhammars Havregrynsgröt (40g), Garant Mjölk 3%, Strösocker, Salt. Lunch: Kranvatten, Kaffe, Wasa Rågi, Philadelphia Original, Arla Färskost Tomat & Örter, Garant Tunna Skivor Rökt Skinka. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|