Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
76,7 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
1660 kcal
|
Fett: 88,24g | Prot: 82,51g | Kolh.: 132,30g.
Frukost: Gouda eller Edamer Ost, Flora Original Extrasaltat, Pågen Italienskt Lantbröd. Lunch: Gouda eller Edamer Ost, Wasa Husman, Flora Original Extrasaltat, Garant Skivad Ost Cheddar, Friggs Majskakor Popcorn, Kelda Potatis & Purjolökssoppa. Middag: ICA Lätt Creme Fraiche, Scan Falukorv, Färsk Pasta (Kokt). Snacks/Annat: Tyngre Protein Kasein Jordgubbstårta, Arla Mellanmjölk 1,5%, Pink Lady Äpplen, Gouda eller Edamer Ost, Skogaholm Originalrost, Flora Original Extrasaltat. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|