Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
63,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
1697 kcal
|
Fett: 92,86g | Prot: 108,97g | Kolh.: 108,10g.
Frukost: Продуктовая Аптека Гречневые Отруби , Творог 5%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Лента Яйцо, Капуста, Простоквашино Молоко 2,5%, Капуста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Ряженка 3,2%, Сухие Семена Чиа. Middag: Магнит Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Sobranie Шоколад Diet. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|