Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
81,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1467 kcal
|
Fett: 60,69g | Prot: 51,83g | Kolh.: 173,84g.
Frukost: Havregrynsgröt, Dansukker Strösocker, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: ICA Sallatsmix, Fanta Orange, Kebabtallrik. Snacks/Annat: Cookie med Chokladbitar i, Cookie med Chokladbitar i, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%, Arboga Leverpastej, Flora Original Extrasaltat, ICA Baguetter, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|