Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2022
|
116,6 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2022:
|
1443 kcal
|
Fett: 82,17g | Prot: 89,69g | Kolh.: 94,71g.
Lunch: Franz Keto White Bread, Cheese, Kroger Hardwood Smoked Lower Sodium Bacon, Egg White , Scrambled Egg . Middag: Natural Grocers Organic Chia Seeds, Homemade Granola, Kroger Semi-Sweet Chocolate Baking Chips, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Almond Butter. Snacks/Annat: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Mozzarella Cheese, Burger King Onion Rings (Small). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buenitabishop 's vikthistorik
|