|
86/68/87
87/50
|
53,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2022:
|
2492 kcal
|
Fett: 50,64g | Prot: 147,12g | Kolh.: 364,93g.
Frukost: Грецкие Орехи, Лента Пирожное Картошка , Parmalat Молоко 0,5%, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Геркулес Монастырский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Mixbar Попкорн с Карамелью, Dolmio Итальянский Томатный Соус с Ароматными Травами, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Горбуша на Пару. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dolmio Соус с Ароматными Травами , Инской Хлеб Целебный, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Dolmio Соус с Ароматными Травами , Barilla Паста. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|