Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2022
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2022:
|
1452 kcal
|
Fett: 56,12g | Prot: 80,81g | Kolh.: 171,83g.
Frukost: Травяной Чай, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Малиновое Варенье, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Курага, Калина Малина Творог Зернёный, Перекресток Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Дикси Виноград Кишмиш, Калина Малина Пирожное Персик Восточный. Lunch: Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Шурпа с Говядиной и Картофелем, Травяной Чай, Лента Котлеты Овощные с Капустой, Куриные Котлеты в Духовке. Middag: Мясновъ Пельмени из Свинины. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|