Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2022
|
47,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2022:
|
731 kcal
|
Fett: 8,93g | Prot: 50,06g | Kolh.: 109,11g.
Frukost: Oboy O'boy Portion, Amerikanska Pannkakor, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: ICA Jasminris, Kycklingfilé. mer...
|
|
1189 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|