|
Yikes!!
|
61,1 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2022:
|
1171 kcal
|
Fett: 43,72g | Prot: 112,46g | Kolh.: 101,19g.
Frukost: Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Fried Egg without Fat, Libby's Corned Beef Hash. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Fat Free Ranch, Lettuce, Mission Protein Plant Powered Tortilla, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Middag: Bush's Best Pinto Beans, Hooters Texas BBQ Dry Rub, Kroger Pork Country Style Ribs, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Grilled Chicken, Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: Pistachio Nuts, Dcm choc chip bars, Built Bar Blueberry Muffin , Apples , Baby Carrots. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|