Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
58,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
1966 kcal
|
Fett: 91,13g | Prot: 64,55g | Kolh.: 209,58g.
Frukost: Önos Lågkalori Hallonsylt, Salakis Turkisk Lättyoghurt, ICA Gott Liv Chiafrön, Kung Markatta Kokosolja, Färskpressad Apelsinjuice, Pasta till Golden milk, Alpro Mandelmjölk Osötad. Lunch: Fläskpannkaka, ICA Vispgrädde 36%, ICA Basic Lingonsylt. Middag: Garant Torkad Frukt- & Frömix, ICA Isbergssallad, Picadeli Krämig Pasta Chili, Cocktailtomater, ICA Varmrökt Lax, Findus Rotfrukter, Vanliga Krutonger, Gurka (med Skal), Morötter. Snacks/Annat: Nyåkers Saffransskorpor, Blossa Starkvinsglögg 16%, Annas Pepparkakor, Ostsmörgås. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|