Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
81,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
1179 kcal
|
Fett: 47,55g | Prot: 47,19g | Kolh.: 139,76g.
Frukost: Dansukker Strösocker, Havregrynsgröt, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Arla Lättmjölk, Brunsås, Scan Frukostkorv, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Pågen Surdegsbröd Lantgoda, Pärsons Kokt Skinka, Flora Original Extrasaltat, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Surdegsbröd Lantgoda. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|