Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
113,1 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
860 kcal
|
Fett: 20,83g | Prot: 89,01g | Kolh.: 74,84g.
Frukost: Kokt Ägg, Cornflakes, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Quorn Färs, Basmatiris (Kokt). Middag: Ugnsbakad Fisk. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|