|
84/67/87
86/51
|
53 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
2575 kcal
|
Fett: 56,16g | Prot: 165,78g | Kolh.: 356,53g.
Frukost: Главпродукт Сгущённое Молоко, Творожная Запеканка с Изюмом, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Гулливер Индейка с Овощами, Оливковое Масло, Barilla Макароны Бантики Отварные. Middag: Фрегат Тунец Консервы, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Ашан Гранат. Snacks/Annat: Помидоры, Магнит Картофель, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|