Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1606 kcal
|
Fett: 60,83g | Prot: 92,63g | Kolh.: 204,31g.
Frukost: Перекресток Банан, Калина Малина Творог Зернёный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Champion Чернослив без Косточек, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Французский Сахарный Пирог, Травяной Чай. Lunch: Аппетиссимо Кисель Черная Смородина, Лента Котлеты Овощные с Капустой, Щи с Курицей, Куриные Котлеты в Духовке. Middag: Желе из Белой Смородины, Травяной Чай, Плов со Свининой. Snacks/Annat: Белый Замок Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|