Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
58,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
2419 kcal
|
Fett: 103,16g | Prot: 143,67g | Kolh.: 238,57g.
Frukost: Песочное Печенье, Вареное Яйцо, Приготовленная Тыква, Увелка Крупа Пшено, ВкусВилл Молоко Цельное, Беларусь Сыр Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Vici Лосось Слабосоленый, Песочное Печенье, Гречка Отварная, Минтай Жареный. Middag: Беларусь Сыр Маасдам, Лисички Жареные, Vici Лосось Слабосоленый, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Киты Еды Синнабон, Гречка Отварная, Княгинино Кефир Обезжиренный, Приволжский Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antillopa11 's vikthistorik
|