Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
51,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1480 kcal
|
Fett: 16,82g | Prot: 119,46g | Kolh.: 203,88g.
Frukost: Äpfel, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Sojamilch, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen. Lunch: Alnatura Bulgur, REWE Passierte Tomaten, Karotten, Zwiebeln, Lidl Radieschen, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Middag: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Annat: Äpfel. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|