Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
71,5 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
3104 kcal
|
Fett: 167,98g | Prot: 107,22g | Kolh.: 300,58g.
Frukost: Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" Много Молока, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Чудесный Край Сушки Традиционные, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Моя Цена Хлеб Белый Особый, Борщ со Свининой, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Middag: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Яичница (с Целым Яйцом), Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель. Snacks/Annat: Яблоко, Healthy Food Пирог с Тыквой, Good Food Семечки Подсолнечника, Арбуз, Пшеничная Каша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Айва, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|