Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
62,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1996 kcal
|
Fett: 87,13g | Prot: 132,47g | Kolh.: 185,00g.
Frukost: Уксус (Яблочный). Lunch: Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%, Лук, Капуста, ДОМ Куриные Головы. Middag: Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. Snacks/Annat: Яблоко, Мандарины, Я Ем с Умом Йогурт Натуральный, Сваля Эдам Литовский Сыр. mer...
|
|
2437 kcal
|
Träning:
Snöskottning - 9 minuter, Hushållsarbete - 54 minuter, Undervisning - 4 timmar och 32 minuter, Körning - 45 minuter, Google Fit - 17 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... 's vikthistorik
|