Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
75,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
1456 kcal
|
Fett: 59,66g | Prot: 49,69g | Kolh.: 179,95g.
Frukost: Valio Oddlygood Barista, Oatly Ikaffe, Garant Havregryn. Lunch: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Köttfärslimpa gjord på Nötkött. Middag: Oatly Ikaffe, Garant Havregryn. Snacks/Annat: Vita Popcorn Poppade i Olja, Äpple, Oatly Ikaffe, Blåbär, Livsmedelsverket Banan. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jojobantar 's vikthistorik
|