Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
70,1 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1664 kcal
|
Fett: 57,71g | Prot: 114,97g | Kolh.: 160,42g.
Frukost: Arla Lätt Mild Yoghurt Naturell, Crownfield Multi Fruit Wholegrain Muesli, Star Nutrition Whey-80, Risenta Chiafrön, Eldorado Solroskärnor. Lunch: Kokos- spenatsås med kikärtor och matvete. Middag: Huel Huel. Snacks/Annat: Star Nutrition Whey-80, Vispgrädde, Dadlar, Blåbär, Frödinge Ostkaka, Bravo Tropisk Juice . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
holmgren.mattias 's vikthistorik
|