Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
74,9 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
958 kcal
|
Fett: 31,17g | Prot: 64,44g | Kolh.: 191,56g.
Frukost: Oatly Ikaffe, Garant Havregryn. Lunch: ICA Nötfärs 12%, ICA Asia Jasminris. Middag: Tonfisk i Olja (på Burk), Oatly Imat Fraiche, Formfranska. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jojobantar 's vikthistorik
|