Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2022
|
81,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2022:
|
1827 kcal
|
Fett: 82,12g | Prot: 51,59g | Kolh.: 222,16g.
Frukost: ICA Kokt Skinka, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Surdegsbröd Lantgoda. Lunch: Arla Lättmjölk, Brunsås, Findus Biff Stroganoff, Stekt Potatis. Snacks/Annat: Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Pågen Surdegsbröd Lantgoda, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Olw Sourcream & Onion Chips. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|