Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2022
|
60,5 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2022:
|
939 kcal
|
Fett: 44,97g | Prot: 71,66g | Kolh.: 72,79g.
Frukost: Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Oatmeal. Lunch: Tre Stelle Feta Cheese, Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin, Mission Protein Plant Powered Tortilla, Lettuce. Middag: Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Great Value Hot Dog Buns, Johnsonville Cheddar Brats. Snacks/Annat: Built Bar Coconut Brownie Chunk, Dcm choc chip bars. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|