Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
|
153,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 38,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
1883 kcal
|
Fett: 92,47g | Prot: 187,15g | Kolh.: 68,27g.
Frukost: Табрис Икра Свекольная Постная, Фруто Няня Индейка Картофель Брокколи, Heinz Многозерновая Кашка Молочная с Липой и Ромашкой . Lunch: Зеленый Горошек (Замороженный), Курица Гриль. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anton Gorelkin 's vikthistorik
|