Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
|
81,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
1688 kcal
|
Fett: 86,91g | Prot: 49,11g | Kolh.: 178,58g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Surdegsbröd Lantgoda, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%. Lunch: Arla Lättmjölk, Ugnspannkaka. Snacks/Annat: Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Pågen Surdegsbröd Lantgoda, Pärsons Kokt Skinka, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Olw Sourcream & Onion Chips. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|