Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
|
73,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
1258 kcal
|
Fett: 59,75g | Prot: 50,21g | Kolh.: 131,95g.
Frukost: Дымов Колбаса Докторская, Простая Еда Омлет с Сыром и Зеленью, Перекресток Банан, Iherb Кокосовые Сливки, Iherb Цикорий с Ванилью, Iherb Вафли с Карамелью, Champion Чернослив без Косточек, Калина Малина Творог Зернёный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Lunch: Аппетиссимо Кисель Черная Смородина, Деликатеска Семга Слабосоленая, ВкусВилл Драники Картофельные, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Snacks/Annat: Желе из Белой Смородины, Травяной Чай, Iherb Крекер, Iherb Арахисовая Паста, Белый Замок Кефир 2,5%, Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|