|
86,5/67,5/88
86/50
|
53,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
2750 kcal
|
Fett: 65,10g | Prot: 171,80g | Kolh.: 374,55g.
Frukost: Главпродукт Сгущённое Молоко, Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Голден Яблоко , С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Сахар, Савушкин Продукт Творог 1%, Томское Молоко Творог 5%, Яйцо (Целое). Lunch: Сухогруз Ставридка Сушено-Вяленая , Грабли Суп Лапша Куриный. Middag: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Ряба Майонез Провансаль, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Восход Хлеб Прибалтийский, Яйцо. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Dolmio Итальянский Томатный Соус с Ароматными Травами, Зеленая Фасоль (Замороженная), Болгарский Перец, Помидоры, Магнит Лук Репчатый , Магнит Лук Репчатый , Лента Гречневая Крупа, Lavifood Манго на Палочке. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|