Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2022
|
81,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
1395 kcal
|
Fett: 54,64g | Prot: 65,73g | Kolh.: 155,92g.
Frukost: Havregrynsgröt, Dansukker Strösocker. Lunch: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk, Stekt Fläsk. Snacks/Annat: Flora Original Extrasaltat, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Surdegsbröd Lantgoda, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|