|
🤨
|
85 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
1097 kcal
|
Fett: 50,65g | Prot: 66,94g | Kolh.: 92,80g.
Frukost: Kokt Ägg. Lunch: Honung, ICA Hallon Frysta, Salakis Turkisk Yoghurt . Middag: Gullök, Broccoli, Pride Jasminris, Köttfärs. Snacks/Annat: Blandade Nötter, Malaco Fruxo. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lars Faldt 's vikthistorik
|