Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2022
|
60,4 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
905 kcal
|
Fett: 34,37g | Prot: 89,21g | Kolh.: 74,26g.
Frukost: Tova Carbquick Baking Mix, Fried Egg without Fat, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sports Research Collagen Peptides. Lunch: Apples , Beef Stock , Archer Farms Asian Stir-Fry Vegetables, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Butternut Winter Squash , Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Middag: Fresh & Easy Asian-Style Mixed Vegetables, Baby Carrots , Onions, Beef Stock, Aldi Pork Boneless Half Butt Roast. Snacks/Annat: Baby Carrots , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Dcm choc chip bars. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Congratulations to you Diana
16 feb 22 av medlem: buenitabishop
|
Buenita, thanks. I'd like to be 130 but not happening...it's ok though.🙂
16 feb 22 av medlem: Diana 1234
|
Your so welcome Diana you never know it may happen sooner than you think hang in there it's coming.
16 feb 22 av medlem: buenitabishop
|
wait what? your only 133 now. geez. your awesome Diana.
16 feb 22 av medlem: HeBrewZ
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|