Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
64,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
1809 kcal
|
Fett: 88,42g | Prot: 233,72g | Kolh.: 26,25g.
Frukost: Уксус (Яблочный). Lunch: Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Звениговский Печень Свиная, Лук. Middag: ИП Ганиева Арахис. Snacks/Annat: ЖИВОЕ СЕЛО Корот 1.5%. mer...
|
|
2516 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 54 minuter, Undervisning - 4 timmar och 32 minuter, Körning - 45 minuter, Google Fit - 17 timmar och 49 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... 's vikthistorik
|