Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
89 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
1358 kcal
|
Fett: 46,54g | Prot: 99,79g | Kolh.: 128,59g.
Frukost: Kokt Ägg, ICA Corn Flakes, Coop Yoghurt Skogsbär. Lunch: Barilla Farfalle, ICA Nötfärs 12%. Middag: ICA Basic Wokgrönsaker, Kycklingklubba, Kött och Skinn. Snacks/Annat: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Pågen Pågenlimpan. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilla1979 's vikthistorik
|