Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
80,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
1904 kcal
|
Fett: 114,64g | Prot: 67,32g | Kolh.: 147,30g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Havregrynsgröt, Dansukker Strösocker. Lunch: Inlagd Sill, Scan Prinskorv, Köttbullar av Nötkött, Peka Potatisgratäng, Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Leksandsbröd Leksandsknäcke, Flora Original Extrasaltat, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Semla. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|