Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2022
|
75,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2022:
|
3350 kcal
|
Fett: 114,91g | Prot: 75,73g | Kolh.: 511,48g.
Lunch: Auchan Vinaigre Balsamique de Modène, Huile d'Olive, Oignons, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Elle & Vire Crème Fleurette, Pâtes (Cuites), Planta Fin Margarine, Jaune d'Oeuf, Omelette ou Oeuf Brouillé, Marque Repère Champignons de Paris, Poudre de Piment, Poudre d'Ail, Patate Douce. Middag: Pomme de Terre, Poireaux, Maggi Kub Or, Ail, Tarte aux Pommes. Snacks/Annat: Bio Village Boisson Riz Coco, Nestlé Chocapic, Tarte aux Pommes, Bio Village Boisson Riz Coco. mer...
|
|
2435 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Badminton - 1 timme och 50 minuter. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amélie Debargue 's vikthistorik
|