Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2022
|
47,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2022:
|
668 kcal
|
Fett: 22,52g | Prot: 35,38g | Kolh.: 81,07g.
Frukost: Lu Tuc Original , Oboy O'boy Portion, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Pommes Frites. Snacks/Annat: SmartSupps Whey Protein, Vanliga Pannkakor. mer...
|
|
1236 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 24 minuter, Vila - 15 timmar och 6 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|